Mes Autres Coachings
Prendre soin de soi autrement...
La nutrition en général et la nutrition végétale ne sont pas des sujets pour lesquels tu voues un intérêt particulier ? Aucun problème ! Dans cet espace, je te propose d’autres formules de coachings dans des domaines qui sont aussi importants pour avoir une santé optimale.
Je t'accompagne selon tes besoins !
Ayant de l’endométriose, j’ai très vite soupçonné que ce que je pouvais utiliser au quotidien comme produits ménagers ou comme produits cosmétiques avait un impact direct sur ma santé. Quand on y pense c’est assez logique ! Cependant, comme avec l’alimentation, nous avons été conditionnés et déconnectés de tous ces produits et matières que nous utilisons au quotidien. Nous consommons sans trop réfléchir, sans trop lire les étiquettes et sans trop savoir de quelle façon tout cela peut affecter notre santé ! C’est pour cela que je propose également deux autres coachings en lien avec cette problématique.
"L'Instant Cosméto"
Un coaching pour toutes les personnes qui veulent:
- En apprendre plus sur la composition de leurs cosmétiques
- Changer les placards de leur salle de bain
- Apprendre et reconnaitre les perturbateurs endocriniens
- Revenir à l’essentiel en matière de cosmétiques et de maquillages
- Utiliser des produits doux pour la peau et pour la santé
- Apprendre vers quelles marques se tourner
- Diminuer les quantités de produits consommés
- Prendre soin de leur santé en général
- Prendre soin de l’environnement
- Apprendre à nettoyer son intérieur sans produits nocifs pour la santé
"Clean Beauty"
Lieu: chez toi
Ce coaching implique:
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Un tri complet des placards de ta salle de bain (oui, on va tout vider et on va s'amuser) et de ton make-up !
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Une analyse et explication complètes des étiquettes des produits déjà présents chez toi.
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Nous allons faire les courses en magasin (sélectionné ensemble) afin de remplir tes placards des indispensables en beauté naturelle !
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Des fiches récapitulatives avec les bases sur la cosmétique naturelle (maquillage et beauté) et quelques astuces.
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Un listing des marques que j'affectionne particulièrement.
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Un sac en coton L'Instant Végétal pour être au top en faisant ton shopping !
"Happy Cleaning"
Lieu: chez toi
Ce coaching implique:
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Un tri complet de tes placards où se trouvent tes produits ménagers (oui, on va tout vider et on va s'amuser) !
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Une analyse complète des étiquettes des produits déjà présents chez toi.
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Nous réaliserons plusieurs recettes de base que nous conviendront ensemble au préalable en fonction de tes besoins.
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Des fiches récapitulatives avec les bases sur le nettoyage de son intérieur au naturel et sans toxicité pour soi et l'environnement, plus quelques astuces.
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Un sac en coton L'Instant Végétal et les ingrédients de base pour faire tes produits maison.
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Ce coaching ne comprend pas de courses.
Veg&Gut
Un coaching pour toutes les personnes qui veulent:
- Améliorer leur santé intestinale
- Résorber certains problèmes intestinaux chroniques
- Repeupler de bonnes bactéries leur flore intestinale
- Apprendre les bases d’une alimentation prébiotique
- Apprendre les bases d’une alimentation probiotique
- Savoir vers quels produits se tourner pour une santé intestinale optimale
- Comprendre les bienfaits du végétal sur le microbiote intestinal
- En finir avec les ballonnements et autres désagréments intestinaux
- Connaitre de bons compléments alimentaires de qualité
"Happy Belly"
Lieu: chez toi, chez moi en cabinet ou à distance !
Ce coaching implique:
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Une fiche explicative sur les bienfaits de l'alimentation végétale sur les intestins.
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Un listing des produits en naturopathie que je recommande souvent pour assainir et repeupler ses intestins.
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Une fiche sur les aliments prébiotiques et mes favoris.
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Une fiche sur les aliments probiotiques, leurs bienfaits et une liste des produits que j'affectionne beaucoup.
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Un programme d'idées de repas sur 4 semaines pour fortifier tes intestins.
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Un sac en coton L'Instant Végétal avec dedans mon e-book imprimé et mon tablier de cuisine.